先日ご案内をしておりました、
札幌こども専門学校様「あそびの広場」でのストレス解消ワークショップ、無事に終了いたしましたー！

今回ははるかが講師役。
ひと前でお話をするのが久しぶりだったから、最初はちょっと硬い感じ？
でしたが、とにもかくにも進んでいきます。

お芝居の基礎練習をベースにした体験内容、ではありますが
このご時世、マスク必着、参加者同士の身体的接触も極力避けたいもの。
というわけで、唾を飛ばし合ったり(笑)触れ合ったり、というお芝居的にはあるあるな形のメニューは入れないように工夫をしました。

ストレスについての簡単なお話、
それから深呼吸、体操、カラダを使ったレクで全身をほぐし、
表情筋、発声などで身体の中からも発散。
最後はまた呼吸でシメ。

中でも、表情筋を動かすための（アクリル板を挟んでの）口パク伝言ゲームや
誰にもバレないメチャ語（ジバリッシュ）での未成年の主張もどきなどは
自然と笑いも出ながら賑やかに進みました！

ご参加下さったお客様、ご協力くださった専門学校の学生さん、先生
本当にお世話になりました！
ありがとうございましたー！！
もしも来年度また機会があれば、内容もさらに精査して楽しくストレス解消できるワークにしたいと思います(*^-^*)

ブログ記事の写真は全て、
札幌こども専門学校の髙橋先生に撮っていただいたものをお借りしています。
あそびの広場では今後も定期的にさまざまなワークショップが開催されます。
参加はすべて無料ですので、ぜひに♪